Notre objectif : leur donner envie de se dépenser !
Coté fitness, des activités innovantes et tendances afin d’améliorer leur coordination, leur agilité, leur résistance physique, tout en se défoulant !
Des petits groupes, une programmation personnalisé tout ça dans une ambiance bienveillante.
Redonnez leur le goût du sport
Complète, polyvalente et divertissante cette activité est la discipline à choisir pour votre ado.
Mêlant l’haltérophilie la gym et le cardio, elle lui sera bénéfique pour construire une musculature et un squelette homogène.
Sans oublier cette fabuleuse opportunité d’acquérir un esprit sportif et du fair-play grâce à des valeurs axées sur la persévérance et le perfectionnement continu.
Dès 11 ans : mardi 18H
La Zumba pour nos enfants
Une explosion de musique, de danse, et d’énergie ! Cette séance n’a rien a voir avec un cours de danse « classique ». Nous parlons ici de fitness.
Le but étant de le faire bouger et dépenser un max d’énergie sur les tubes du moment. Les pas sont simples.
Nous ajoutons des jeux et le tour est joué pour un max de plaisir partagé !
De 4 à 7 ans : mercredi à 14H
De 8 à 11 ans : mercredi à 15H