SUIVI PERSONNALISÉ

La santé à portée de tous !

Les bienfaits sur votre santé d’une séance en salle ne sont plus à prouver. Dans quelle activité physique vous lancer pour garder l’énergie et le ressort d’un corps libéré et en bonne santé ? On vous en dit plus à Agitaform.

 

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CARDIO & MUSCU

Les bienfaits du Cardio Training et Musculation

Le Cardio Training procure de nombreux avantages santé. Il consiste à faire une activité physique impliquant l’usage d’un grand groupe de muscles, de manière continue et ininterrompue afin d’augmenter la fréquence cardiaque. Il vous donnera une meilleure énergie et une meilleure endurance. En bonus, il aide à prévenir un taux de cholestérol trop élevé, l’hypertension, le diabète et renforce cœur et poumons.

La musculation grâce aux répétitions de mouvements est bonne pour les articulations permet d’éliminer les toxines et améliore le maintien de la colonne vertébrale. Bien loin des clichés du sport dopé, elle est aujourd’hui votre alliée sport santé.

 

Espace ouvert de 6h à 23h, 7j/7.

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CARDIO & MUSCU
COURS COLLECTIFS

Booster son capital santé

Grâce aux cours collectifs, variez vos entrainements et développez ainsi toutes les qualités physiques pour être en pleine forme et booster votre capital santé.

 

Découvrir : Cross Training | Stretching | Yoga | Pilates | AFC | Bodypump

et aussi le Studio Vélo : RPM | SPRINT | THE TRIP | Bike

Cours de vélos en virtuel sur un écran géant avec près de 80 cours par semaine et par club. Adapté à tous, vous enchainez les étapes du parcours et vivez une expérience bluffante. Vous dépensez jusqu’à 700 calories par session et devenez vite accro de la discipline !

En groupe c'est mieux !
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