NOS COURS AQUA

Détente ? Récupération ? Renforcement ? Défoulement ?  Vous trouverez forcément un cours adéquat.
Choisissez l’activité qui vous convient le mieux, et venez profiter des bienfaits de l’entrainement dans l’eau !

Pour vous assouplir ! Destiné à gagner en souplesse et en amplitude musculaire, mais aussi gymnastique...
Dès 4 ans La Zumba® Kids est une explosion de musique, de danse et d’énergie !...
Danser sur des rythmes Hip-Hop dès 12 ans.
De 3 à 6 ans Une activité ludique pour développer l’endurance, l’équilibre et la souplesse. Mais...
Relâcher la pression ! Ce cours collectif est inspiré des méthodes asiatiques de méditation. Le Yoga...
Tonifiez-vous ! Ce cours collectif se rapproche de la danse avec des mouvements simples et des...
Améliorer votre condition physique et brûler des calories ! Ce cours collectif à haute intensité est...
Suivant le niveau de votre enfant L'Aqua'Poisson est cours collectif en petit groupe (6 max.), où...
Suivant le niveau de votre enfant L'Aqua'Grenouille est cours collectif en petit groupe (6 max.), où...
De 7 à 13 ans L'Aqua'Kid est une activité en musique, avec 3 séquences calquées sur...
Suivant le niveau de votre enfant L'Aqua'Têtard est cours collectif en petit groupe (5 max.), où...
De 3 à 5 ans L'Aqua’Éveil est cours collectif en petit groupe (4 max.), où l'enfant...
Dès 6 mois Le Jardin Aquatique est une activité permettant la découverte du milieu aquatique en...
Pour améliorer votre aisance dans l’eau ! Les raisons d'avoir peur de l'eau sont nombreuses, et...
Pour améliorer la mobilité articulaire, l’équilibre et la souplesse ! L'Aqua'Douce® est une méthode d’Aqua'Gym douce,...
Pour améliorer votre condition physique et brûler des calories ! Ce cours collectif est basé sur...
Pour améliorer votre condition physique et brûler des calories ! L'Aqua'Bike est idéal pour éliminer la...
Pour vous renforcer ! L'Aqua'Gym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et...
Pour vous renforcer ! L'Aqua'Sculpt est un cours collectif permettant un renforcement musculaire de l’ensemble du...
Pour améliorer votre posture et votre souplesse !Les cours collectifs de Pilates® proposent des techniques...
Pour améliorer votre posture et votre souplesse !Les cours collectifs de Stretching regroupent de nombreuses...
Pour améliorer votre condition physique et brûler des calories ! Ce cours collectif vous entraîne dans...
Pour améliorer votre condition physique et brûler des calories ! Les cours collectifs de Zumba® Step,...
Pour améliorer votre condition physique et brûler des calories ! La Zumba® est un programme d'entraînement...
Pour améliorer votre condition physique et brûler des calories !Le Step est une discipline de...
Efforts intensifs pour dépasser ses limites ! Ces cours collectifs sont des entraînements complets, entre cardio...
Pour vous renforcer !Ces cours collectifs sont intensifs, donc idéal pour la perte de poids,...
Pour vous renforcer ! Les cours collectifs d'AFC (Abdos Fessiers Cuisses) consistent en un travail spécifique...
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