Détails du cours

Pour améliorer votre condition physique et brûler des calories !

L’Aqua’Bike est idéal pour éliminer la peau d’orange et la cellulite sur les cuisses. Chaque séance d’Aqua’Bike dure 45 minutes sous les encouragements d’un prof dynamique et au son d’une musique rythmée. Simulation de côtes, de descentes, sprint, position en arrière, danseuse… toutes les phases du vélo seront travaillées. La résistance de l’eau démultiplie les efforts à fournir pour les mouvements. Vous sollicitez en priorité les cuisses fessiers et muscles abdominaux. De plus les mouvements de l’eau procurent un massage drainant.